你知道自己睡覺會打呼嗎?
肥胖引起的睡眠呼吸中止症,正威脅您的健康和生命安全!或者你是半夜常被另一半打鼾聲吵得睡不好的人?可別小看睡覺打呼這件事,它會變成睡眠呼吸中止症(Sleep Apnea),輕則影響身體機能正常運作,嚴重者會有猝死的可能!
睡眠呼吸中止症最常見的原因-肥胖


大家都知道肥胖會帶來許多不良的健康影響,而根據統計,60%的肥胖患者容易患有阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea,OSA),由於頸部脂肪過多而向內擠壓,或是咽喉部周圍的肌肉較無力而鬆弛塌陷,使得呼吸道睡著後變得更狹窄,也就讓患者睡眠中出現呼吸困難、發出打呼聲或呼吸中止的暫時窒息現象,而長期處於睡眠期間血氧不足的狀況下,就容易引起高血壓、血脂異常、糖尿病、危及生命的心血管疾病等。
減重能協助61%睡眠呼吸中止症的人脫離正壓呼吸器
在一項研究中,透過六個月精準的減重計畫和生活飲食控制,受試者平均體重減輕 7%、脂肪量減少 19% 和內臟脂肪下降 26%,發現有29%患者的睡眠呼吸中止症問題被完全根治,61%患者睡眠時不需要再依賴連續性氣道正壓呼吸器(CPAP),並且明顯觀察到受試者平均的收縮壓和舒張壓降低。
透過專科減重醫師,改善你的健康與生活品質
由於肥胖與睡眠呼吸中止症的高度相關性,及後續易引起的心血管疾病問題,甚至會讓患者與同床伴侶睡眠品質下降、清醒後的精神狀態不佳,使得日常生活與工作品質連帶下降。
因此透過專科減重團隊進行客製化的減重方案,讓您輕鬆又有持續力地執行減重計畫,專科醫療團隊也會隨時關注及陪伴,消除睡眠呼吸中止症的危機,讓您重獲健康的身心與優質的生活品質喔!
參考文獻:
Sleep Apnea, Obesity, and Readmissions: Real Risks or Residual Confounding?. PMID: 35230227 PMCID: PMC8937230
Effect of an Interdisciplinary Weight Loss and Lifestyle Intervention on Obstructive Sleep Apnea Severity: The INTERAPNEA Randomized Clinical Trial. PMID: 35452108 PMCID: PMC9034401