今天要跟大家分享《事半功倍的調控肥胖關鍵》!我相信很多人都會對於這個題目有興趣。
在醫學上,減重一直是個難題!因為肥胖不像一般疾病吃藥就可以控制好,而且每個人造成肥胖體質的原因並不相同,即便個案減重成功,成功經驗也未必能夠直接套用在其他個案上。
肥胖體質就像壞掉的冷氣機:壓縮機失去效能,無法排除多餘熱量

造成肥胖的原因可能有:內分泌激素、遺傳基因、飲食、生活習慣等等…,如果沒有找對原因,對症下藥的話,就容易事倍功半!
我們可以拿冷氣機壞掉來比喻肥胖的問題,冷氣機會壞掉是因為核心的壓縮機運作不正常,冷媒沒辦法有效排出熱量,熱量就會累積在裡面!
減重就像冷氣一樣也是要排出多餘的熱量,如果減重方法不對,無論再怎麼減,就像是壓縮機壞掉的冷氣機,熱量還是會累積在體內!
肥胖體質促成三大因子:基因、環境、內分泌

基因:
基因就像是製造冷氣時,冷氣製造商原廠使用的模具!如果模具本身就有瑕疵,那製造出來的冷氣當然很容易就會有瑕疵,必須要靠定期保養,確保身體熱量排除系統的運作正常!
環境:
外食族出門吃飯總是高熱量,減重難度至少增加兩倍以上!就好像炎炎夏日熱到爆,冷氣怎麼開都不會涼!這時如果使用極端減重方式,反而容易讓身體產生問題!
內分泌:
大腦下視丘是身體內分泌的發號總司令,就像是能夠直接控制壓縮機運作程度的冷氣遙控器。如果遙控器壞掉,冷氣就失去控制!如果內分泌失調,即便用盡各種方法,體重依然居高不下!
這時該怎麼辦?
因為每個人的條件不同,當靠自己的能力無法有效減重時,就是要靠臨床藥物!甚至是胃鏡減重了!
常見的三大方法:胃鏡減重、飲食諮詢、藥物控制

胃鏡減重:
就像直接對冷氣壓縮機進行維修,由醫師幫你進行不破壞胃部內科胃鏡手術(無皮膚傷疤),讓減重更有效率!
飲食諮詢:
直接進行環境調控,藉由調控飲食的熱量,大幅減少外界熱量進入體內的機會,自然也能達到減重效果!
藥物輔助:
利用合法藥物能輔助體重控制,口服減重藥物能抑制想吃的慾望,合法「自我注射針劑」,如:善纖達則能額外給予肥胖身體裏不足的腸泌素,就像調整冷氣遙控器的預設值,讓降溫較能快速有感!胃鏡減重能對人體裏的肥胖激素進行調控,藥物輔助則有幫襯的效果。
減重並非易事,是需要針對根本問題來解決!社團法人國際家庭健康守護學會在醫師團隊專業的協助下,我們開設的健康管理師初階與進階系列課程會針對您的問題進行處理,讓你擁有最高效能的身體散熱量系統喲!
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