如何治療五十肩?認識五十肩症狀、嚴重度與常見5大治療方式 一位48歲業務員,兩個月前因為不慎跌倒時用手撐地,之後的幾天發現左手在換脫衣服時,左肩在某個姿勢會略感疼痛,由於動作只是沒這麼順暢... 繼續閱讀
上班族必學「自助餐減肥法」!3大禁忌與7個自助餐夾菜方法做好健康管理不怕胖!自助餐怎麼夾菜才不會胖? 對許多上班族來說,「有菜有肉」的自助餐,就是補充營養的好選擇。有些人卻跟宛徵營養師反應:為什麼我常常吃自助餐沒有瘦,反而變胖了.... 繼續閱讀