唯有自己開始失眠，才能真正了解到失眠有多麼的痛苦，已經數年了吧！以前睡覺入眠對我來說是很輕鬆的事，但是現在的每一晚，都讓我覺得備感壓力，在床上翻來覆去三、四個小時已經是常...