健康知識專欄
讓醫學知識更簡單易懂
體重管理2條基準線，帶你一手掌握所有減重理論
現在體重管理、減重瘦身的規劃琳瑯滿目：低醣飲食、生酮飲食、168斷食法、4階段飲食等等，這些飲食方法多有國際醫學期刊論文根據，因此都是可以被嘗試的減重方法，但光是要把這些名字都記住，即便是從事健康產業的我們也很難做到，更...
要成為健康管理師，你要承擔的責任！
近年來，越來越多的協會似乎也嗅到了『健康財富第五波』的商機，將健康管理師的培訓以營利為根本，用更長的時數或是更絢麗的手法，從中獲取利益，到現在看了一圈坊間『健康管理師』課程，幾乎沒有人再記得，當初設立『健康管理師』的初衷...
健檢報告怎麼看？判讀3原則一次搞懂
健檢報告是專業醫療人員或是健康管理師用來評估個案或是自身健康的重要參考依據，儘管網路上都可以查得到每個健檢報告數據的「名詞解釋」，但隨著健康檢查項目的日新月異，有時候，這些報告上的專業術語和數據，著實令人感到困惑。不過大...
身為健康從業人員，第一件要學起來的技術是這個！
就在2020年6月有一位曾經上過學會健康管理師課程的蔡姓學員，寄了一封感謝信給我們：感謝國際家庭健康守護學會醫療團隊精心安排的急救課程，因為您們的用心，就在上週，我親手救回自己父親的性命，因此，特別親筆寫這封信給你們，表...
健康管理做得好，中醫不能少！
就在2020年剛過完年的時候，有位從事營養諮詢的李小姐很開心的傳訊息給醫療團隊，說因為年前上過國際家庭健康守護學會的健康管理師課程，讓他過年期間回到雲林備受尊重，同時因為今年...
又睡不著？你還在用安眠藥嗎？
唯有自己開始失眠，才能真正了解到失眠有多麼的痛苦，已經數年了吧！以前睡覺入眠對我來說是很輕鬆的事，但是現在的每一晚，都讓我覺得備感壓力，在床上翻來覆去三、四個小時已經是常態，...